6~7個(gè)月期間,寶寶的主要營養(yǎng)來源還是母乳或是配方奶,同時(shí)添加輔食。寶寶長到6個(gè)月以后,不僅對母乳或配方奶以外的其他食品有了自然的需求,而且對食品口味的要求與以往也有所不同,開始對成的食物感興趣。這個(gè)時(shí)期有的寶寶會缺乏維生素K,這是由于單純的母乳喂養(yǎng),而沒有及時(shí)添加輔食的緣故。同時(shí)也要及時(shí)補(bǔ)充含鐵豐富的飲食,如豬肝、雞蛋、豬血等,由于胎兒期從母體得到的儲備鐵己消耗殆盡,如果在飲食中得到鐵質(zhì)也較少的話,就很容易發(fā)生營養(yǎng)性缺鐵性貧血。這個(gè)時(shí)期的寶寶仍需母乳喂養(yǎng),因此母親必須注意多吃含鐵豐富的食物。
這個(gè)時(shí)期的寶寶已經(jīng)記住了各種食物的味道,同時(shí)也對自己喜歡的食物表現(xiàn)出想吃的欲望,但這個(gè)時(shí)候?qū)殞毜闹魇硲?yīng)仍以母乳或配方奶為主。
寶寶到了這個(gè)階段,可以給寶寶喂米粥或面包粥這樣的輔食,不要拘泥于一定的量,要滿足寶寶自己的食量,但從營養(yǎng)價(jià)值講,米粥是不如配方奶的,而且吃米粥多還會使寶寶脂肪堆積,對寶寶是不利的。為了使寶寶健康成長,還要加一些雞蛋、魚、肉等等。對于從上個(gè)月就開始實(shí)行換乳的寶寶,這個(gè)月的食量也開始增大,一般都可以吃魚或者動物肝臟了。若寶寶的體重平均10天增如100~120克,就說明換乳進(jìn)行的比較順利。
有的媽媽不知道什么時(shí)候給寶寶喂輔食,其實(shí)這要根據(jù)寶寶的早晨起床時(shí)間、母親的空閑時(shí)間、寶寶的午睡時(shí)間來定??梢越o寶寶吃魚(帶白肉的魚)、動物肝臟和肉,但是不要買市場現(xiàn)成的肉餡。隨著輔食的增加,要適當(dāng)減少奶量,比如要是輔食總量超過100克的話,就可以減少一次喂奶。
寶寶到了這個(gè)階段,還是以母乳喂養(yǎng)或配萬奶喂養(yǎng)為主,不要急于給寶寶吃米粥,因?yàn)槠錉I養(yǎng)價(jià)值遠(yuǎn)不如乳制品。
但是寶寶長到6~7個(gè)月以后媽媽的乳汁逐漸稀薄。各種營養(yǎng)物質(zhì)逐漸減少,為了避免寶寶營養(yǎng)不足、生長速度減慢的現(xiàn)象,這個(gè)時(shí)期~定要給寶寶添加輔食,比如說增加米粥或面條等半固體食品,但是一天只能力口一次面條或粥,而且要制作成魚粥、肝末粥,因?yàn)槠渲腥鄙賹殞毸枰膭游锏鞍住?/P>
媽媽在給寶寶喝果汁的時(shí)候,盡量不要用奶瓶,要使用杯子,幫助寶寶習(xí)慣用杯子,而且最好給寶寶用防溢的杯子,比較容易鍛煉寶寶自己拿杯子喝水。此外,由于這一階段的寶寶正在長牙,媽媽可以給寶寶準(zhǔn)備小匙,寶寶用小匙吃東西既容易又舒服。為了鍛煉寶寶自己吃東西,媽媽也要提供給寶寶自己用手握著吃的食品,鍛煉寶寶的協(xié)調(diào)能力。媽媽在喂養(yǎng)中還要注意:
1.要定時(shí)定量地給寶寶喂食,并且要在固定場所。
2.保持愉快的就餐環(huán)境。
3.要注意食物的衛(wèi)生,掉在地上的東西不要撿起再喂寶寶吃。
6個(gè)月以后的孩子,骨骼和肌肉發(fā)育需要大量的鈣,因而對鈣的需要量越來越大。如未及時(shí)補(bǔ)充,寶寶的身體很容易缺鈣。此時(shí),應(yīng)讓孩子每天都有戶外活動的時(shí)間,并適當(dāng)補(bǔ)鈣和維生素AD滴丸。給孩子樸鈣時(shí),應(yīng)盡量利用天然食品,如配方奶粉、豆制品等。